Booster

Har du 1.30 min.? Så kan du nå en Booster!.

Vores Booster er 3 gode øvelser, der får pulsen op.

Boosters findes som træningsprogrammer med og uden træningselastik.

Med en booster får du rørt kroppen godt igennem på kort tid – en god mulighed for dig med meget stillesiddende arbejde.

God fornøjelse.

Booster #1

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres med en elastik. Hold overkroppen ret og slap af i skuldrene. Hold elastikken foran dig omkring skulderhøjde og med et skulderbredt greb. Før armene ud til siden og bagud, og mærk at elastikken strammes.

Vend roligt tilbage og gentag 10 gange.

Accepter venligst marketing-cookies for at se denne video.

Booster #2

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres med en elastik. Der er i alt 3 øvelser med elastik.

Booster #3

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres uden elastik. Der er i alt 3 øvelser.

Booster #4

"Booster" er et træningsprogram, der varer 1.30. Øvelserne udføres uden elastik. Der er i alt 3 øvelser.

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du gerne vil vide hvordan vi kan hjælpe dig eller du har spørgsmål.

8877 9397
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
Udfyld kontaktformular

Klik her for at læse mere om vores ydelser til virksomheder: Sund virksomhed

Glade og tilfredse virksomheder

BeneFiT er en landsdækkende kæde med mange glade & tilfredse virksomhedskunder. Du kan se et udpluk af dem under vores referencer - Skal du også være her?

Hele vores organisation arbejder tæt sammen på tværs af sundhedsfaglige specialer og på tværs af geografien, for aktivt at udnytte den nyeste viden om sundhed og menneskelig adfærd.