GLAD Højbjerg

GLAD træning Højbjerg

- træning for dig med slidgigt og artrose

Vi tilbyder GLA:D træning med vores certificerede fysioterapeut Merete.

GLA:D står for "Godt Liv med Artrose i Danmark" og er et program udviklet til personer med artrose i knæ eller hofte. Tidligere blev betegnelsen slidgigt anvendt, men dette er misvisende; derfor benyttes nu termen artrose.

GLA:D træning er ideel for dig med artrose i knæ eller hofte og kan potentielt bidrage til at undgå eller udskyde en operation for indsættelse af nyt knæ- eller hofteled. Forløbet indledes med to teorisessioner, hvor du får grundlæggende viden om anatomi, smerteforståelse og den forskningsmæssige baggrund for GLA:D træning.

Træningen er et struktureret forløb over 8 uger, hvor du deltager i superviseret træning med en fysioterapeut 2 x om ugen af en times varighed. Øvelserne fokuserer på styrketræning med redskaber, balancetræning og bevægelighedsøvelser.

Inden træningsforløbet starter, vil du gennemgå en indledende samtale med fysioterapeuten, som varer ca. 1 time. Her vil I tale om dine udfordringer, og fysioterapeuten vil foretage en undersøgelse af dit led samt fastsætte et personligt mål for forløbet – fx at kunne gå på trapper med færre gener.

Undervejs i forløbet vil fysioterapeuten løbende give råd og vejledning efter behov, så du opnår størst mulig effekt af træningen.

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

BeneFiT Service Modal



Telefon:
Email
Åbningstider
© BeneFiT Danmark