"Oplever du rygsmerter? Vidste du, at rygsmerter betragtes som en folkesygdom i Danmark? Hele 90% af den danske befolkning har på et tidspunkt i livet oplevet smerter i ryggen.
De kliniske nationale retningslinjer anbefaler, at man forbliver fysisk aktiv ved rygsmerter. Vi tilbyder derfor ryghold med fokus på at forbedre både bevægelighed og styrke i ryggen:
Træningstider for ryghold:
Rygholdet er særligt velegnet til følgende problemstillinger:
Træningen fokuserer på både bevægelighed og styrketræning for ryggen, og du vil modtage vejledning af en fysioterapeut under forløbet. Træningen foregår i holdsal og med brug af maskiner".
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.