Ryghold Højbjerg

Ryghold

Træning for dig med ondt i ryggen

"Oplever du rygsmerter? Vidste du, at rygsmerter betragtes som en folkesygdom i Danmark? Hele 90% af den danske befolkning har på et tidspunkt i livet oplevet smerter i ryggen.

De kliniske nationale retningslinjer anbefaler, at man forbliver fysisk aktiv ved rygsmerter. Vi tilbyder derfor ryghold med fokus på at forbedre både bevægelighed og styrke i ryggen:

Træningstider for ryghold:

  • Mandag kl. 17.00 - 18.00
  • Torsdag kl. 15.00 – 16.00
  • Torsdag kl. 17.00 - 18.00

Rygholdet er særligt velegnet til følgende problemstillinger:

  • Hold i ryggen
  • Uspecifikke rygsmerter
  • Diskusprolaps
  • Diskusprotrusion
  • Artrose (slidgigt)
  • Spinalstenose
  • Osteoporose

Træningen fokuserer på både bevægelighed og styrketræning for ryggen, og du vil modtage vejledning af en fysioterapeut under forløbet. Træningen foregår i holdsal og med brug af maskiner". 

Illustration fra Injuymap; https://www.injurymap.com/free-human-anatomy-illustrations

Fokus på mennesket bag - din krop, dit liv, din trivsel

  • Alt under samme tag
  • Let at komme i gang
  • Central beliggenhed
  • Høj faglighed & etik
  • Fysioterapeuter og andet autoriseret personale
  • Grundig vejledning
Kontakt Bene-FiT

I gang, få hjælp, spørgsmål mv.?

Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du vil vide hvordan vi kan hjælpe dig.

BeneFiT Service Modal



Telefon:
Email
Åbningstider
© BeneFiT Danmark