• Nørregade 44 Se kort
    7400 Herning
    Telefon 97 21 70 16
    Email Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
    • Se åbningstider
      Åbningstider
      Mandag: 08.00 - 18.00
      Tirsdag: 08.00 - 18.00
      Onsdag: 07.00 - 18.00
      Torsdag: 08.00 - 18.00
      Fredag: 07.00 - 14.00
      Telefontider
      Man-tor: 08.00 - 15.00
      Fredag: 08.00 - 11.30
Seniortræning

Seniortræning

- Hold kroppen på toppen!

Ønsker du at forbedre din kropsholdning, styrke og udholdenhed?

Holdet er målrettet dig som ønsker:

  • Generel træning af hele kroppen
  • Forbedre/vedligeholde kropsholdning
  • Forbedre/vedligeholde styrke og udholdenhed
  • Forbedre/vedligeholde bevægeligheden
  • Forbedre din balance
  • Få pulsen op/konditionstræning

Tilmelding til BeneFiT Herning, tlf 97217016

Vi træner i maskiner, på gulv, med store bolde mm. Du får pulsen op – og sved på panden, altid i et sjovt og hyggeligt træningsmiljø. En fysioterapeut styrer træningen og hjælper til, hvis du har brug for særlige hensyn eller har spørgsmål om dit helbred.

Tidspunkt:

Mandag kl. 9-10
Torsdag kl. 9-10
Fredag kl. 9-10

Pris:

Kr. 995 kr. for 10 gange
Medlemmer af ældresagen 850 kr.

Tilmelding:

Tlf.: 9721 7016 eller på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. efter ’først til mølle-princippet’.


BeneFiT Nyheder

  • Akupunktur

    20. februar 2023

    Har du problemer med smerter flere steder i kroppen, vil en behandling med akupunktur ofte hjælpe dig. Er dine smerter over længere tid blevet forværret, og er de blevet et generende element i din hverdag, så anbefaler vi dig, at du søger hjælp hos din egen læge eller kontakter din lokale fysioterapeut. Er det blevet en hæmsko for dig med kraftige smerter i løbet af din dag, hvor det er svært at opretholde den normale arbejdsdag, og oplever du, at der er behov for flere hvil i løbet af din dag? Hos BeneFiT Odense er vi uddannet til at give dig en effektiv behandling med akupunktur.

  • Fysioterapi i Odense

    24. januar 2023

    Fysioterapi er med til at sikre, at kroppens funktioner fungerer optimalt. Har du problemer med smerter eller gener, kan du med fordel kontakte din lokale fysioterapeut, der kan hjælpe dig med disse. Fysioterapi hjælper dig med kroppens nervesystem, muskler, lede og knogler. Hensigten er at forbedre dens funktioner og bevægelser.

  • Graviditetsmassage

    20. december 2022

    Det er altid dejligt at gøre noget godt for dig selv eller en, du holder af. Hos BeneFiT i Dronninglund tilbyder vi graviditetsmassage. Under en graviditet kan der opstå forskellige gener, og derfor kan det være tiltrængt med en omgang massage.

  • Hvad er formålet med genoptræning?

    13. december 2022

    Formålet med genoptræning er at hjælpe dig tilbage efter en operation, skader eller længere tids sygdom. Målet med genoptræning er desuden optræning af din funktionsevne med fokus på at:

    • Opnå samme funktionsniveau som tidligere

    • Opnå det bedst mulige funktionsniveau

  • Smerter i skulderen

    9. december 2022

    Hvis du har ondt i din skulder, kan det skyldes flere ting. Det kan enten skyldes, at der er noget galt med selve skulderleddet, eller at der stråler smerter ud fra et andet sted i kroppen. Det kan f.eks. være fra en diskusprolaps i nakken.

© BeneFiT Danmark