Motion & Hold

Motion & hold hos BeneFiT giver dig tryghed og kompetent rådgivning, når du ønsker at motionere og træne effektiv og korrekt. Fysioterapeuten kan vejlede dig, så du undgår skader og sikrer dig maksimalt udbytte at din aktivitet.

Hos BeneFiT tilbyder vi blandt andet følgende indenfor Motion & Hold:

• Løbestilsanalyse – optimer din løbestil og undgå skader
• Før- og efterfødselstræning – Klar til og i gang efter fødsel
• Rygtræning – Styrk din ryg og undgå smerter
• Knætræning – forebyg skader
• Slidgigt-træning – træning er den bedste medicin
• Personlig træning – maksimalt udbytte og korrekt træning
• Og meget andet..